Menu du 4 janvier 2009

Petit déjeuner :

café au lait avec 2 sucrettes

40 gr de pain

margarine allégée

Déjeuner :

salade endive - tomate - champignons frais (1/2 cs d'huile d'olive par personne)

Poulet "basquaise" (courgettes + aubergines + poivrons)

100 grammes de riz

1 yaourt + sucre régime

1 part de galette des rois au pommes

Dîner :

Soupe de légumes

100 grammes de rotis de porc

1 yaourt + sucre régime

1 mandarine